El Combat se caracteriza pro su trabajo aeróbico. Se practica con coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Su éxito radica en que sus movimientos cargados de adrenalina resultan estimulantes para quien los practica, produciendo sensación de seguridad , ayudando además a bajar de peso y siendo  una práctica intensa ideal para liberar estrés.

El Combat pone en funcionamiento todos los grupos musculares, con especial énfasis en los brazos, hombros, espalda y abdominales, a la vez que trabaja la flexibilidad, fuerza y resistencia.

 Martes y Jueves de 21-22h.