El Combat se caracteriza pro su trabajo aeróbico. Se practica con coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Su éxito radica en que sus movimientos cargados de adrenalina resultan estimulantes para quien los practica, produciendo sensación de seguridad , ayudando además a bajar de peso y siendo una práctica intensa ideal para liberar estrés.
El Combat pone en funcionamiento todos los grupos musculares, con especial énfasis en los brazos, hombros, espalda y abdominales, a la vez que trabaja la flexibilidad, fuerza y resistencia.
Martes y Jueves de 21-22h.
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