Martes y Jueves de18:00-19-00h.
Sábados de 11:00-12:00h.
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El Combat se caracteriza pro su trabajo aeróbico. Se practica con coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Su éxito radica en que sus movimientos cargados de adrenalina resultan estimulantes para quien los practica, produciendo sensación de seguridad , ayudando además a bajar de peso y siendo una práctica intensa ideal para liberar estrés.
El Combat pone en funcionamiento todos los grupos musculares, con especial énfasis en los brazos, hombros, espalda y abdominales, a la vez que trabaja la flexibilidad, fuerza y resistencia.
Martes y Jueves de 21-22h.
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El baile tanguero está construido sobre tres componentes básicos: el
abrazo, un estilo lento de caminar y la improvisación; pero sobre todas las cosas el tango debe ser bailado como un
lenguaje corporal a través del cual se transmiten emociones personales a
la pareja.
Se dice que el tango se baila «escuchando el cuerpo del otro». En el
tango la pareja debe realizar figuras, pausas y movimientos
improvisados, diferentes para
cada uno de ellos, sin soltarse. Es el abrazo lo que hace complicado
combinar en una sola coreografía las improvisaciones de ambos.
Ven a aprender más sobre esta actividad!!
Miércoles de 20:30-21:30h.
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Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano. Mantén el cuerpo saludable y desarrolla, fortalece y da flexibilidad mediante movimientos de baile combinados con rutina aeróbica.La zumba utiliza ritmos como la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba.
Ven a quemar calorías!!
Martes y Jueves de 18:00-19:00h.
Sábados de 10:00-11:00h.
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Uno de los estilos más pulidos es el Brodway jazz, que se baila en los musicales.
Emplea múltiples técnicas como las del ballet clásico, la danza contemporánea y la expresión corporal.
La danza jazz no tiene una técnica contreta; sin embargo, se necesita cierto conocimiento técnico, pues el jazz se ha auxiliado en la danza clásica para enriquecer sus movimientos, posiciones,...
Lunes y miércoles de 20:30-21:30h.
Sábados de 12:00-13:00h.
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El Stretching (estiramiento) trata una serie de ejercicios
en los que se somete a estiramiento una determinada parte del cuerpo,
se mantiene la posición unos segundos y se vuelve a distender después.
Ofrece ventajas como:
- A causa del estiramiento fluye más sangre a través de los músculos y éstos se distienden y se vuelven más elásticos.
- Las articulaciones adquieren mayor agilidad, lo que es bueno para cualquier tipo de deporte.
- La respiración, profunda y concentrada, despeja la cabeza, lo que resulta beneficioso después de un día ajetreado.
- La combinación tensión-distensión hace que el Stretching resulte ideal para iniciar y terminar un entrenamiento.
Martes y Jueves de 17:00-18:00h.
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Expresión artística que está basado en la técnica del ballet clásico, y que conllevaba menor rigidez de movimientos. Surge como contraposición a las formas clásicas y probablemente como una necesidad de expresarse más libremente con el cuerpo.
Lo que buscamos es que nuestros alumnos expresen, una idea, un sentimiento, una emoción,... pero con movimientos corporales propios del siglo XX y XXI.
Esta danza es muy interpretativa, lo que amplía el rango de movimiento y la utilización del espacio con mayores posibilidades.
Una característica distintiva es el uso de multimedia para acompañar las coreografías, como video e imágenes usados de fondo (una vez se llevan a escena).
Contemporáneo -- lunes y miércoles de 19:30-20:30h.
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¿Quieres que los más peques de la casa aprendan a bailar? ¡Ésta es su actividad!
Les ayudaremos con su psicomotricidad a través de juegos imaginativos, en los que ell@s son l@s protagonistas!!! Se lo pasarán en grande!!!!
La actividad va destinada a niñ@s de entre 3 y 5 años. Las clases son todos los viernes de 17:30-18:30h.
Ven e informate!!
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Es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse sana.
Con ésta disciplina tratamos de conservar el cuerpo en forma, manteniendo una constitución flexible, ágil, potente, con
una educación postural correcta, conociendo y pudiendo controlar el
trabajo realizado por el cuerpo.
Si quieres sacarle partido y potencial a tu cuerpo y sentirte mejor...esta es tu clase!!
Martes y Jueves de 17:00-18:00h.
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Bollywood!! sí, sí, has oído bien!! este estilo de danza es nuevo en Dance Project. Después de popularizarse en India, ¿¡Porqué no acercarlo a nuestras aulas!?.
La danza está compuesta por varias
danzas de
la India, danzas folclóricas, danzas clásicas y diferentes estilos
modernos, incluso las
danzas del vientre y latinas están siendo incorporadas.
Viernes de 19:30-20:30h.
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¿Quieres que tu hij@ aprenda ballet clásico? Estas clases están divididas en tres niveles Ballet 1, Ballet 2, Ballet 3 y Ballet 4. Son clases dirigidas a grupos de edades concretos, teniendo en cuenta su desarrollo psico-motor.
Ballet 1 -- lunes y miércoles de 17:30-18:30h.
Ballet 2 -- lunes y miércoles de 18:30-19:30h..
Ballet 3 -- lunes de 18:30-19:30h.
Ballet 4 -- lunes y miércoles de 19:30-20:30h.
No dudes en consultarnos si tienes cualquier duda.
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Clase especial para los más "peques cañeros" de la escuela!
Aprenderán coordinación, musicalidad, lateralidad, trabajo en equipo,... con las coreografías de estilo más actual. Es la clase de moderno para los más pequeños (entre 6 y 11 años).
Lunes y Miércoles de 17:30-18:30h.
Miércoles de 18:30-19:30h.
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